Dieses indische Rezept ist für alle die es wirklich mal recht fremdländisch
mögen. Kochen auf indisch - ich war neugierig darauf und bei der ersten Zubereitung eines indischen Kochrezepts sehr über die Zutaten
verblüfft. Aber es hat sich gelohnt.
Die Zutaten
- 500 g Putenbrust
- 1 EL Sojasauce
- 1 EL Currypulver
- 1 Tas. Fleischbrühe
- 200 g Curry Gewürzketchup delikat
- 1 Zwiebel
- 1 säuerlicher Apfel
- 2 kl. Bananen
- 1 Dose Ananas
- Salz
Als Apfel empfehle ich Granny Smith oder Boskoop ... Beides Apfelsorten,
die durch einen säuerlichen Geschmack und festes Fruchtfleisch überzeugen.
Wenn Du die Dose Ananas besorgst achte darauf, daß Du die ungezuckerten
erwischt.
Step 1: (5min)
Die Putenbrust wie Geschnetzeltes in kleine Streifen oder wie Gulasch in
Würfel schneiden.
Die Zwiebel kleinschneiden, den Apfel schälen und würfeln, die
Bananen schälen und in Scheiben schneiden, die Ananas-Dose öffnen,
die Brühe vorbereiten .... jetzt steht dem schnellen Kocherlebnis nix
mehr im Wege:
Step 2: (3min)
Das Fett erhitzen, die Putenfleischwürfel darin anbraten. (Ob das Fett
heiß ist prüft man am Besten mit mit einer Messerspitze Wasser,
die man in das Fett gibt. Wenns richtig schön brutzelt, dann ist das
Fett ok ... )
Step 3: (4min)
Zwiebel- und Apfelwürfel zugeben und zusammen garen.
Step 4: (4min)
Mit Brühe ablöschen und das Currypulver einstreuen. Kurz anschwitzen
und mit Curry Gewürzketchup und Ananassaft auffüllen.
Step 5: (3min)
Alles erhitzen, Ananasstücke und Bananenscheiben dazu geben und durch
leichtes Umrühren unterziehen.
Step 6: (1min)
Sojasauce zugeben und ein wenig ziehen lassen. Nach Geschmack salzen.
Erstaunlich, daß zuletzt gesalzen wird. Und noch erstaunlicher: Im
Grunde genommen benötigt man das Salz nicht. Es schmeckt bereits so
hervorragend. Wer befürchtet, daß man nach diesen Zutaten eine
fruchtige Soße erhält wird eines besseren belehrt, denn durch
den Curry-Einsatz entsteht ein wunderbarer Geschmack.
Fazit: Ein sehr schneller Leckerbissen, der allemal ein überraschtes "Oh - lecker" entlocken kann.
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